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Inspirations congrès et réunions

Une prise de parole réussie

Karina Lehoux Rédigé par : Karina Lehoux

Votre prochain événement arrive à grands pas et vous êtes inquiet puisque vous aurez à prendre la parole devant un public, un groupe de travail ou la caméra ? Si cela peut déjà vous enlever un léger stress, vous n’êtes pas seul !

Parler en public fait partie de notre quotidien chez Eklosion, mais cela ne veut pas dire que nos animateurs professionnels ne ressentent jamais le stress; cependant, avec quelques trucs du métier et l’expérience de la scène, nous apprenons à le gérer et à faire de l’adrénaline notre alliée. Voici quatre trucs que vous pouvez appliquer, en préparation à l’occasion qui vous sera donnée de prendre la parole pour mettre en lumière vos idées, vos connaissances ou des personnes.

Répétez !

On ne s’improvise pas improvisateur ! Les plus grands orateurs sont ceux qui ont répété, répété et répété: cela procure la confiance nécessaire pour livrer un message avec conviction, tout en se donnant l’aisance de «sortir du texte» pour insérer des propos plus spontanés.

Par exemple, quelques jours avant une remise de prix à laquelle vous êtes finaliste, commencez à griffonner des notes: à quoi ressemblerait votre allocution si vous aviez à la prononcer maintenant? Une fois ces notes prises, isolez-vous et imaginez-vous devant public pour livrer à voix haute une première mouture de votre allocution. Aimez-vous ce que vous entendez? Est-ce complet? Est-ce bref et concis? Sentez-vous que vous pouvez porter ces propos avec conviction?

Laissez le temps faire son oeuvre: jusqu’au jour de l’événement, vous enrichirez certainement vos notes des réflexions qui traverseront votre esprit.

Prenez votre temps

Une prise de parole réussie

Avec notre respiration qui s’emballe avec la nervosité, les chances que notre débit s’accélère lorsque nous sommes sur scène sont plus grandes.Le grand perdant sera alors votre auditoire qui pourrait avoir de la difficulté «à vous suivre». Quelques instants avant une prise de parole, prenez trois grandes respirations abdominales et vous verrez que ralentiront votre rythme cardiaque et votre débit.

Misez sur l'authenticité

Quel type d’orateur vous touche davantage et donne envie de demeurer attentif à ses propos: celui qui a un texte bien rédigé et qui le livre sans fautes, ou celui qui s’en tient à ses quelques notes et parle surtout à l’auditoire comme s’il était son ami à qui il avait une histoire à raconter? Entre ces deux extrêmes, cherchez et trouvez votre place en misant sur votre authenticité et donc, sur vos atouts, vos sentiments et vos connaissances.

Une piste à suivre: plus vous aurez envie de partager quelque chose avec l’auditoire (une réaction, un sentiment, une brève histoire, etc.), plus vous toucherez votre propre authenticité et moyennant une petite dose de courage et de confiance, vous aurez en main tous les atouts pour établir une connexion avec l’auditoire et donc, réussir votre prise de parole en public!

La peur de parler en public, aussi désignée comme la « glossophobie », est l’une des phobies les plus répandues : jusqu’à 75 % de la population ressent un certain degré de peur
à parler en public.

Soyez bref, soyez concis

Peu importe ce qui vous amène à prendre la parole devant public, assurez-vous que votre message soit bref et concis: plus vous vous étirerez dans le temps, plus vous perdrez l’attention… et plus vos chances sont élevées pour que votre présence sous les feux de la rampe ait un effet négatif.

Bons préparatifs et… ne vous prenez pas trop au sérieux: vous prendrez plaisir à prendre la parole en public et vous vous surpasserez d'autant plus !



Cet article a été publié dans le magazine Québec Centre du Centre des congrès de Québec

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Karina Lehoux À propos de Karina Lehoux

Karina Lehoux, animatrice d’expérience, fondatrice et présidente d’Eklosion, une firme spécialisée en animation professionnelle.

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